Podporne skupine
Podporne skupine so oblika skupinske psihoterapije, kjer posameznik v varnem in strukturiranem okolju deli svoje izkušnje ter ob tem razvija boljše razumevanje sebe in odnosov.
Skupinski prostor razbremenitve in rasti
V življenju doživljamo raznovrstne izkušnje – prijetne in tudi takšne, ki v nas pustijo težji odtis. Izzivi vsakodnevnega tempa se stopnjujejo, časa za predelavo pa je vse manj. Nekatere izkušnje zbledijo, druge kot težko prtljago nosimo s seboj.
Podporne skupine so varen prostor, kjer lahko to prtljago odložimo, jo skupaj pogledamo in razumemo. V skupini nismo sami – skozi poslušanje in deljenje izkušenj pogosto odkrijemo, da so naši občutki bolj skupni, kot smo si predstavljali.
Kaj počnemo na razbremenilno-podpornih srečanjih?
Srečanja so namenjena razbremenitvi, refleksiji in postopni osebni rasti.
V skupini:
- izražamo svoja občutja
- raziskujemo svoja pričakovanja in prepričanja
- se učimo konstruktivnega soočanja s stresom
- razvijamo stabilnejšo notranjo držo
- gradimo bolj izpolnjujoče odnose
Ne gre za lepotičenje površine, temveč za proces prenove od znotraj navzven – takšne, ki vpliva na kakovost vsakodnevnega življenja: več ravnovesja, jasnosti in notranjega miru.
Predznanje ni potrebno. Potrebna je le motivacija za korak k večji kakovosti življenja.
Razbremenilno-pogovorna srečanja
Za starejše po letih in mlade po srcu
V zrelejšem življenjskem obdobju se pogosto vračamo k pomembnim odločitvam, spominom, vprašanjem o smislu in odnosih. Zakaj bi bili sami v svojih premislekih?
V prijetnem in spoštljivem okolju lahko delite svoje izkušnje, slišite zgodbe drugih ter obogatite svoj pogled na življenje. Širjenje obzorij ni vezano na leta.
Strokovno in tenkočutno vodeni pogovori vas lahko razbremenijo, razvedrijo in morda odprejo prostor za nova, lepa poznanstva.
Podporna skupinska srečanja
Po poti samozavedanja in osebne rasti
Skupinsko delo pomaga:
- razreševati notranje in odnosne konflikte
- poglabljati razumevanje sebe
- izboljševati odnose z drugimi
- razvijati večjo čustveno stabilnost
Skupina deluje kot prostor zrcaljenja in učenja skozi odnos – pogosto omogoča uvid v vzorce, ki jih sami težje prepoznamo.
Potek srečanj
Srečanja potekajo v manjši, vnaprej oblikovani skupini. Ko se zbere zadostno število prijavljenih, prejmete informacije o datumu in lokaciji prvega srečanja.
Vsako srečanje poteka v varnem, strukturiranem in zaupnem okolju, kjer je spoštovanje temelj skupinske dinamike.
Prijave in informacije
Toplo vabljeni k prijavi.
Ko se oblikuje nova skupina, vas obvestim o vseh podrobnostih.
Telefon
E-pošta
vesna.remskar@psihoterapija-remikor.si
Morebiti vas zanima
